当我们得了什么病的时候，不知道，梦境当中可能会出现警示我们。
当我们闭上眼睛的时候，刚要睡觉的时候。我们慢慢的呼吸，然后把耳朵这个功能声音放大，静静的聆听身体的声音，就像和你对话一样。呼吸的方式与他回应，这样你会失眠，睡不着，晚安
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